立秋养生吃什么蔬菜好
2018-08-07 07:35:48 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页
导读: 今天下午将正式立秋，立秋后将会出现秋老虎的天气，也就是指短期的热天气。那么，立秋养生什么蔬菜好呢?
立秋养生吃什么蔬菜好
多吃清热败火苦味蔬菜
秋天对影响大的是暑湿之毒。暑湿之毒侵入后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良等，所以我们就要以苦解毒，多吃苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。