土豆是最好的药，关键看你怎么吃
2018-07-31 11:38:23 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页
导读: 吃了一辈子的土豆，但你知道吗？土豆就是最好的“药”，关键看你怎么吃，真要好好学学了！
土豆是最好的药，关键看你怎么吃
生土豆榨汁：降血压
方法：将土豆洗净，去皮，用擦菜板擦成汁或榨橙汁。然后可依照个人口味加入酸奶、砂糖、蜂蜜等饮用。
土豆中含有大量矿物质、B族维生素和钾，有利于控压，降压，还可保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生，这些都是控制血压的可靠保证。
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