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降血脂的食物你知道多少?

2018-07-30 07:57:40 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 生活水平不断提高,疾病也随之增高,特别是血脂。我国的肥人群曾上升趋势,那你知道吃什么降血脂吗?降血脂的食物你吃了多少,下面我们就一起了解下降血脂食疗方吧!

降血脂的食物你知道多少?

1香菇、黑木耳

香菇和黑木耳是素食主义者的最佳选择,香菇的主要成分是菌帽,黑木耳的主要成分是水溶性,加热后,溶解在汤中,达到降血脂的作用。