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常见的这东西吃了降血脂

2018-07-30 07:57:08 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在我们日常生活中,秋葵是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那么秋葵的功效与作用有哪些呢?

常见的这东西吃了降血脂

1降血脂

秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜(如芦笋,青豆,胡萝卜,菜花),进而减少对饮食中胆固醇的吸收。