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各科医生最怕你经常这样做

2018-08-09 07:28:01 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 熬夜看似寻常的事情,却对身体造成较大的伤害。有人会说我还很年轻熬夜没啥,要是抱着这种侥幸心理,那就太糟糕了,因为熬夜真的会慢慢的削弱免疫力,甚至会导致死亡。近几年关于熬夜猝死的新闻不绝于耳。

各科医生最怕你经常这样做

为此,有人调侃晚上十二点以后睡觉是不要脸,一点钟以后睡是不要命,可见熬夜真的是非常危险的举措。不同科室的医生,对于熬夜有着一致的看法,那就是熬夜太伤身。

1眼科医生这样说

很多年轻人熬夜玩手机,手机上的游戏有趣多了,侧躺在床上,滑动着手机,长时间盯着屏幕,眨眼的次数减少,对眼睛伤害太大。

明明不近视的人,经常晚上睡前玩手机,很有可能会引起青光眼、干眼症,这样的结果无疑是大家不想接受的。即使熬夜玩手机的时间很短,但是会影响到睡眠,在第二天醒来的时候,黑眼圈、眼袋的出现无疑是你难以接受的事情。

各科医生最怕你经常这样做

2精神科医生这样说

长时间熬夜,会让人情绪越发的紧张、焦虑、不安,这样的结果无疑是糟糕的,精神出现异常,会让焦虑的情绪越发严重,越熬夜越容易焦虑,如此恶性循环,确实非常糟糕。

3心内科

这几年一些知名公司老板因过度熬夜造成猝死的新闻已经报道了很多。有些人从事程序编程工作,这样的工作需要经常熬夜完成,时间一长对心脏、血压、心率有一定的负担,容易诱发心梗、中风。