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男人吃香蕉会带来这四大好处

2018-05-22 07:19:45　来源: 养生网小贴士:点击图片进入下一页

导读: 香蕉里面的营养也是非常的多啊，经常吃香蕉的话，会给我们的身体带来非常大的好处的男人来吃香蕉也是一个好处

1预防心血管疾病

当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

2防痴呆

吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。