夏季来临，天气是越来越热了，人们在高温下很容易出现焦躁、上火、中暑症状，因此就要了解一些消暑的食物，然而很多人会陷入一些饮食误区，让自己的肠胃受到了伤害，究竟夏季吃什么解暑呢?
随着健康饮食理念的深入人心，蔬菜正越来越多地成为很多家庭餐桌上的主角。种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人眼花缭乱，你可知道不同颜色的蔬菜对应什么样的营养特点？
五月份是一年之中最美的季节，此时阳气生发、万物复苏，正是踏青、品茗的好时机。除了品茗外,其实还有不少老少皆宜的养生茶，既清爽宜人，又能养生保健。今天，小编就给大家推荐几款茶饮,下面就让我们一起来看看吧！
相信大家对减肥都不陌生，在以瘦为美的现在，大多数人为了拥有更好地身材纷纷加入减肥大军，各种减肥方式、减肥产品也甚嚣尘上，让人眼花缭乱。不少减肥的过来人在总结经验时会说出：“管住嘴，迈开腿”这六字真言，这个简明的经验总结被大多数人奉为“减肥圣经”，可当真正践行的时候，又会出现体重反弹、免疫力下降等问题，这又是怎么回事呢？
面对市面上琳琅满目的儿童牙膏，家长们很“头大”：毕竟孩子小，又是入口的东西，挑起来必须慎之又慎。市面上的牙膏主要分为两大类，一类是不含氟的牙膏，另一类则是含氟牙膏。那么应该如何挑选含氟药膏呢？下面就随小编一起来看看吧。
在提高节水意识的同时，我们也来学学怎么喝水吧。喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最最简单、好用的养生法、长寿法！可惜的是，这个最简单的养生法也是有很多误区的。
在以瘦为美的当下，拥有曼妙的身材是每一个人的梦想，为了能瘦下来，减肥已经成为了我们新的生活方式，而事实上真能成功瘦身的人却少之又少，究其原因，这和我们不当的减肥方式密切相关。比如在饮食方面，一些人常以为的“健康食物”，其中含有的糖分、脂肪都是导致肥胖的重要因素。
红茶和绿茶有什么区别？红茶和绿茶都是常见的茶饮，但是很多人不太了解它们的区别。从制作工艺上来说，红茶是全发酵茶，而绿茶则是不发酵茶。由于制作工艺的不同，红茶和绿茶中的成分会有所区别，因此这两种茶的功效也有所不同。
今年315打假晚会特别为“食物相克”这种流传千年的说法做出了澄清。我国一些营养学家曾对许多所谓“相克”的食物进行过多项研究，科学验证“食物相克”之说并不成立。
维生素E的水解产物为生育酚，顾名思义“生育酚”跟生育功能有一定的关系。此外，维生素E还是最主要的抗氧化剂之一。很多老年人每天吃维生素E补充剂来抗衰老。
