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养生心得
4种治疗打呼噜的小妙招,你一定不知道

4种治疗打呼噜的小妙招,你一定不知道

2018-06-05标签:

提到打呼噜,确实不是什么好事。不仅会打扰同床共枕的人,严重的话还会影响身体健康。长此以往甚至能增加患心脏疾病的风险,那为什么会有人经常打呼噜?打呼噜会引起哪些疾病?我们又该如何治疗呢?

常喝金银花的三大好处

常喝金银花的三大好处

2018-05-18标签:

平常都说要多喝水对身体好,尤其是使用金银花泡水效果更加好,下面为大家分享常喝金银花的好处都有那些?

男人想长寿必须戒掉这些

男人想长寿必须戒掉这些

2018-04-25标签:

现在男性的压力很大,有时间拼命的挣钱,却没有时间享受生命,导致男性的身体健康指数下降,那么男人想长寿该做什么呢?

减肥后越来越饿的真相在这

减肥后越来越饿的真相在这

2018-03-21标签:减肥饿

当你努力减肥的过程中,是什么经常让你动摇呢?——就是你强烈的食欲。即便你已经减掉了大量的体重,但是否能保持住现有体重也是一个巨大的难题。美国生理学会有一项新研究,为什么在减肥后你的身体比以往还要感到饥饿?

身体这5个部位越柔软代表越健康

身体这5个部位越柔软代表越健康

2018-05-21标签:部位柔软

随着衰老,我们会发现很多老人会日益出现身体僵硬的现象,如弯腰、下蹲,哪怕是回头、转身都可能会摔倒。其实身体的“软”和“硬”决定了一个人的“身体年龄”,有些人七十多岁,仍然富有活力。有些人年纪轻轻,已经出现四肢僵硬、弯腰驼背现象。身体上哪5个部位越柔软越健康呢?

养成午睡给身体带来的好处

养成午睡给身体带来的好处

2018-05-10标签:午睡

适当午睡具有修复大脑神经的作用,并且能够提高大脑的记忆力和免疫功能,可以促进大脑的发育,午睡能够让大脑得到充足的休息,并且能够恢复大脑的功能

四大习惯有助于血管年轻化

四大习惯有助于血管年轻化

2018-04-14标签:血管

从20岁开始,血液垃圾便开始在血管中沉淀,久而久之,血管变得又脆又硬。一些脱落的斑块形成血栓,像不定时一样飘荡在血管中,成为健康的隐患。

过了中年后还保有四大习惯有助于长寿

过了中年后还保有四大习惯有助于长寿

2018-01-31标签:长寿

从50岁开始,身体的各部分机能逐渐退化,许多疾病容易在这个时候找上门来。如果是年轻时不注意身体健康,那么各种问题也会在这个阶段爆发出来。

经常热敷的五大好处

经常热敷的五大好处

2018-05-29标签:热敷

热敷是生活中比较常见的一种保健方式,但是多数人不知道热敷也能治疗疾病,那么热敷能治疗哪些疾病呢?

靠吃钙片和维生素能预防骨折吗

靠吃钙片和维生素能预防骨折吗

2018-05-21标签:骨折维生素

对于老人来说,随着年龄增大疾病就开始出现了,很多身体的变化可能是衰老导致,例如老年人容易骨折,一旦出现就会给生活、健康带来较大影响,在人们的观念中,出现骨折是缺钙导致的,要进行补钙。因此钙片、维生素D片会让老年人吃很多,而在国外、国内研究中显示,即使吃钙片、吃维生素D片,依然不能防止骨折,这是怎么回事?