中国人喜欢喝茶，茶在中国不仅仅是一种饮品，更能滋补身体。喝茶保健身体是很多人渴望完成的事情，在喝茶的时候能不断吸收营养，促进保健。接下来给大家介绍两种茶水，能保健好身体，一起来了解一下。
西方“医学之父”希波克拉底说过，所有疾病都是在肠道中开始的。而，现代医学也证明，肠道和健康息息相关，而粪便的颜色可以判断胃肠道系统是否在健康运作。
中有N条经络，每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、毒素自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、身体变好了！
餐桌上的大鱼大肉、煎炸五辛等热性食品吃下去，不少人都容易出现便秘、喉咙痛、口腔溃疡等上火的情况。该怎么办？试试这些食物，帮你灭掉身体里的这个“火”。
我们说水是生命之源，要是长时间不喝水，想要活下去还真困难。就身体比例来说，成年人身体中水分占了60%，刚出生的婴儿占到了80%。在人们的骨骼、肌肉、血液中，水分起到较多的作用。身体中水分多能提高代谢能力，为此一些医生建议每天要多喝水，通过喝水促进内循环，如何补水成了大家关心的事情。
骨质疏松几乎是每个中年人不可避免的问题，骨质疏松会引起腰背酸痛、周肾酸痛、行动困难、脊柱变形、易骨折，继而可能发生活受限、不能自理等。以往我们认为的改善骨质疏松的方法是补钙，但事实并非如此，因为引起骨质疏松的不仅仅是缺钙。
脚底和全身所有的脏腑经络之间的关系非常的密切，同时还承担了身体的所有重量，所以也有人能将脚部称之为的第二个心脏。所以说，刺激、按摩脚底的穴位能够很好的调节全身的功能，并且起到治疗众多疾病的作用。
春节是我们十分浓重的节日，在外的人们都会赶回家与家人团聚在一起，准备好丰盛的食物庆祝节日的到来，那么春节健康常识有哪些呢?春节健康小知识有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
