• 女性补气养血黑芝麻核桃粥

  [养生食谱]

  核桃是温补食物，它有补气养血、润燥化痰等功效，今天做的这道美食，非常适合女性朋友食用，不仅可以补气养血，还有护发健脑的作用，接下来就一起来学习这道粥的...

• 中医养生—胖补气 瘦补血

  [中医理论]

  人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。...

• 针对补气的中药有哪些？

  [中医理论]

  中医对于补气血有独道的见解，治疗气血不足还是很有方法的，人体缺少气血会影响着健康，那怎样才能更好的调理气血呢？哪些中药能补气血？...

• 气血不足最佳补气中药材推荐

  [中医理论]

  现在生活压力越来越大，大家都该为自己的身体负责，气血影响着一个人的精气神，对身体健康至关重要，那对于气虚调养方法有哪些？可以通过中医来调理吗？具体哪些...

• 老年人补气血可缓解身体疼痛

  [中医理论]

  在老年人中经常会出现身体疼痛的现象，很多人将其归于劳累，其实这是气血不足的表现，老年人也是需要补气血的，气血不足往往会出现多种症状，老年人尤其要注意。...

• 产妇应温补气血清养身体

  [中医理论]

  人们在养生时要注意自己的体质，不同的体质决定了不同的养生方法，产妇更是应该注意。孕妇生产后往往气血亏虚，需要及时的进行调养。
  
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• 中医教你按摩5穴位帮你补气血

  [经络养生]

  女性朋友为了生活，为了工作，经常加班熬夜，对于已经贫血的人来说会导致更加严重的后果，中医保健按摩帮你改善贫血，接下来跟小编我一起来学习按摩法吧。...

• 苹果可健脾补气益胃

  [健康图解]

  苹果，味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，事宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃疼等症。...

• 女性必看的十大补气食物

  [营养科普]

  一说到补气，很多人自然就会想到人参。不错，人参的确堪称补气之王。人参大补元气，回阳固脱，是药之极品。但人参不是人人都适用。其实，我们身边许多物美价廉的...

• 补气血 吃枣需牢记6宜5忌

  [营养科普]

  在寒冷的冬季女性朋友都容易气血两虚，在冬季都需要进补，补血最好的就是大枣了，可是吃枣也有要注意的地方，那吃红枣有哪些禁忌呢？它的好处到底是什么呢？怎样...

• 牛奶14种妙用滋补气血抗衰老

  [养生食谱]

  牛奶所含的营养丰富，是我们健康不可或缺的营养品，那你知道牛奶怎么用才能使营养价值最大化吗？如何用牛奶才能滋补气血抗衰老呢？小编就你介绍一下。...

• 补血吃什么好 家常菜有丰胸养气血作用

  [养生食谱]

  女人非常需要补血营养素，为什么好多女人贫血吗？很多女人脸却是苍白的，不是那么健康的白，那是因为没有及时补血，贫血也会造成身体给乳房输送的营养不足，致使...

• 补气又养血的泡椒牛肉粒

  [养生食谱]

  牛肉富含丰富的蛋白质、维生素等营养物质，老年人吃牛肉可强筋壮骨，提高免疫力，孩子吃牛肉可补气健脾，促进身体发育。牛肉是老少皆宜的养生佳品，今天小编给大...

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