• 夏季助消化食谱花生芹菜炒粽子

  [养生食谱]

  端午节不包粽子的我，却收到了很多粽子，怎么才能把它消灭掉，我今天用粽子来炒菜，搭配了花生与芹菜，花生酥脆、粽子软糯香甜，芹菜含粗纤维有助消化的作用，接...

• 夏季助消化水果瓜果蓝

  [养生食谱]

  天气渐渐热起来了，现在夏季水果陆续多起来，大家应该多来补充水分，多吃水果不但可以美容养颜，还可以助消化哦，跟家人朋友一起来分享吧。...

• 营养又助消化食谱香菇焖鸡翅

  [养生食谱]

  这几天天气有点凉，晚上给宝宝准备做道热菜，香菇焖鸡翅，是一道滋味浓郁的肉菜，可以补充营养也是助消化食物，让这个季节吸收更好的营养，让宝宝有个健康的身体...

• 促进肠胃又助消化食谱冰糖烤香蕉

  [养生食谱]

  香蕉从营养学角度来说，它的营养丰富，常吃它对身体有益，香蕉性寒，有清热润肠、促进肠胃消化，可以有效的改善便秘，让亲们远离便秘的困扰。...

• 易消化营养食谱馒头炒鸡肉

  [养生食谱]

  中午的馒头没有吃完，用它做道菜---馒头炒鸡肉，馒头营养价值丰富，易于消化，跟鸡肉搭配一起食用，鸡肉脂肪少更有营养，晚上吃还不长肉肉哟。...

• 助消化又营养面食口袋豆腐饼

  [养生食谱]

  口袋饼也就是夹饼，在里面加上大馅料，这里的馅料是什么都可以了，可以是各种蔬菜、肉类等，只要自己喜欢，可以随便装，做为家庭营养早餐是个不错的选择。...

• 消化食谱花生酱发面饼

  [养生食谱]

  宝宝肠胃不好，吃面食的机会就多了，天天换着花样来做，今天用花生酱来做发面饼，味道非常香，吃在嘴里又脆又香的，口感十足，接下来就跟小编我一起来做吧。...

• 促进消化的圆白菜素炒乌冬面

  [养生食谱]

  今天给大家推荐一款面食----圆白菜素炒乌冬面，是家常菜的一种，做法简单方便，乌冬面吃在嘴爽滑筋道，香味十足，并且面食易消化，非常适合老年人与儿童食用。...

• 老年人助消化食谱紫薯豆沙包

  [养生食谱]

  红豆营养价值丰富，含有丰富的膳食纤维素，有润肠通便、降压、降血脂等功效，豆沙馅本身是甜甜的，再加上紫薯后会更加美味，儿童非常爱吃。...

• 怎样更好地预防消化系统癌症

  [健康速递]

  目前癌症已经是人类健康最强的杀手，对于我们的健康而言，要想预防癌症，就必须了解癌症知道，在众多癌症人群中，消化系统癌症患者饱受痛苦的折磨，这个病主要是...

• 冬季养生：冬季吃柿饼营养多助消化

  [营养科普]

  柿饼是一种非常受欢迎的美食，它继承了柿子的美味，甜而不腻，同时也具有自己的优点，便于保存。柿饼含有的维生素种类非常多，同时还有降血压的神奇功效，非常适...

• 鲜香美味助消化食谱 山药鸡汤

  [养生食谱]

  在冬季，人们都喜欢喝些热汤，为了考虑家里的老人与儿童，下面我教大家做一道助消化的山药鸡汤，山药味道香甜，健脾益胃，是一种两用的食材，一起熬汤营养加倍哦...

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