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助消化 - 每天养生网

  • 端午节不包粽子的我,却收到了很多粽子,怎么才能把它消灭掉,我今天用粽子来炒菜,搭配了花生与芹菜,花生酥脆、粽子软糯香甜,芹菜含粗纤维有助消化的作用,接...

  • 这几天天气有点凉,晚上给宝宝准备做道热菜,香菇焖鸡翅,是一道滋味浓郁的肉菜,可以补充营养也是助消化食物,让这个季节吸收更好的营养,让宝宝有个健康的身体...

  • 香蕉从营养学角度来说,它的营养丰富,常吃它对身体有益,香蕉性寒,有清热润肠、促进肠胃消化,可以有效的改善便秘,让亲们远离便秘的困扰。...

  • 中午的馒头没有吃完,用它做道菜---馒头炒鸡肉,馒头营养价值丰富,易于消化,跟鸡肉搭配一起食用,鸡肉脂肪少更有营养,晚上吃还不长肉肉哟。...

  • 口袋饼也就是夹饼,在里面加上大馅料,这里的馅料是什么都可以了,可以是各种蔬菜、肉类等,只要自己喜欢,可以随便装,做为家庭营养早餐是个不错的选择。...

  • 宝宝肠胃不好,吃面食的机会就多了,天天换着花样来做,今天用花生酱来做发面饼,味道非常香,吃在嘴里又脆又香的,口感十足,接下来就跟小编我一起来做吧。...

  • 柿饼是一种非常受欢迎的美食,它继承了柿子的美味,甜而不腻,同时也具有自己的优点,便于保存。柿饼含有的维生素种类非常多,同时还有降血压的神奇功效,非常适...

  • 在冬季,人们都喜欢喝些热汤,为了考虑家里的老人与儿童,下面我教大家做一道助消化的山药鸡汤,山药味道香甜,健脾益胃,是一种两用的食材,一起熬汤营养加倍哦...