申时经络:
血气流注于膀胱,此为「足太阳膀胱经」,膀胱为肾之腑,两者均属水,因此这段时间要多补充水分,有助膀胱排除体内废物,以促进泌尿系统的代谢。
养生之道:
宜
1、前列腺肥:大者在此时喝一杯生冬瓜汁,坚持三个月,可见好。
忌
不宜憋尿:膀胱最活跃的时候,适合多喝水,促进新陈代谢。此时不宜憋尿,久了就会有“尿潴留”等情况发生。
温馨
提示
1、若膀胱有热可致膀胱咳,即咳而遗尿。
2、工作学习的第二个黄金时间,因为午饭后小肠经把营养输送到大脑,大脑精力好,工作学习效率高。
3、申时人体体温较热,阴虚的人尤为突出。 此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。
膀胱经不通、膀胱功能欠佳的常见症状:
虚症背部异常、腰痛、脚神经异常、腿酸、痔疮尿频等。
实症后颈部疼痛、坐骨神经痛、腰痛、头疼、流泪、流鼻血等。
膀胱调理——膀胱经按摩预防主治:呼吸系统:感冒、发烧、各种急慢性支气管炎、哮喘、肺炎。消化系统:消化不良、腹痛、痢疾、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、急慢性胃肠炎、肝炎、胆囊炎。泌尿生殖系统:肾炎、阳痿、睾丸炎、闭经、月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂。其他疾病:失眠、腰背痛、坐骨神经痛、中风后遗症、关节炎,经脉所过的肌肉痛。
膀胱穴位:膀胱经起于睛明穴止于至阴穴,计67穴,左右共计134穴。展开穴位详细介绍
1、可从起点到止点顺序按摩,有疏通经络效果; 2、也可依穴位的主治病症,重点按摩。 注:经络按摩手法讲究较多,如是治病性按摩,建议到专业机构进行。 穴位详细:1、睛明 [主治]:①视物不明,近视,夜盲,色盲。②胬肉攀睛,目翳,目赤肿痛,迎风流泪。③急性腰痛。 2、攒竹 [主治]:①眉棱骨痛,目视不明,目赤肿痛。②呃逆。③腰痛。④膈肌痉挛。 3、眉冲 [主治]:①头痛,眩晕,鼻塞。②癫痫。 4、曲差 [主治]:①头痛,鼻塞,鼽衄。②目视不明。 5、五处 [主治]:①头痛,头晕。②中风偏瘫。③癫痫。 6、承光 [主治]:①目视不明。②中风偏瘫,癫痫。③头晕目眩。 7、通天 [主治]:①鼻塞,鼻中瘜肉,鼻疮,鼻渊,鼻衄。②头痛,目眩。③中风偏瘫,癫痫。 8、络却 [主治]:①目视不明。②中风偏瘫,癫痫。③耳鸣。 9、玉枕 [主治]:①头项痛,目视不明。②鼻塞。③脚癣。 10、天柱 [主治]:①头晕,目眩。②头痛,项强,肩背痛。③鼻塞,咽喉痛。 11、大杼 [主治]:①各种骨病(骨痛,肩、腰、骶、膝关节痛)。②发热,咳嗽,头痛鼻塞。 12、风门 [主治]:①伤风,咳嗽。②发热,头痛,项强,胸背痛。 13、肺俞 [主治]:①发热,咳嗽,咳血,盗汗,鼻塞。②毛发脱落,痘,疹,疮,癣。 14、厥阴俞 [主治]:①心痛,心悸。②咳嗽,胸闷。③牙痛。 15、心俞 [主治]:①心痛,心悸,胸闷,气短。②咳嗽,吐血。③失眠,健忘,癫痫。④梦遗,盗汗。 16、督俞 [主治]:①心痛,胸闷。②胃痛,腹痛。③咳嗽,气喘。 17、膈俞 [主治]:①急性胃脘痛,呃逆,噎膈,便血。②咳嗽,气喘,吐血,骨蒸盗汗。 18、肝俞 [主治]:①胁痛,黄疸。②目疾,吐,衄。③癫狂,脊背痛。 19、胆俞 [主治]:①黄疸,口苦,胁痛。②肺痨,潮热。 20、脾俞 [主治]:①腹胀,黄疸,呕吐,泄泻,痢疾,便血。②水肿。 21、胃俞 [主治]:①胃脘痛,呕吐。②腹胀,肠鸣。 22、三焦俞 [主治]:①水肿,小便不利。②腹胀,肠鸣,泄泻,痢疾。③膝关节无力。 23、肾俞 [主治]:①遗尿,小便不利,水肿。②遗精,阳痿,月经不调,白带。③耳聋,耳鸣,咳嗽,气喘。④中风偏瘫,腰痛,骨病。 24、气海俞 [主治]:①腹胀,肠鸣,痔漏。②痛经,腰痛。 25、大肠俞 [主治]:①腹胀,泄泻,便秘,痔疮出血。②腰痛。③荨麻疹。 26、关元俞 [主治]:①腰骶痛。②腹胀,泄泻。③小便频数或不利,遗尿。 27、小肠俞 [主治]:①腰骶痛,膝关节痛。②小腹胀痛,小便不利。③遗精,白带。 28、膀胱俞 [主治]:①小便不利,遗尿。②腰脊强痛,腿痛。③泄泻,便秘。 29、中膂俞 [主治]:①泄泻。②疝气,腰脊强痛。 30、白环俞 [主治]:①遗精,白带,月经不调,遗尿。②腰骶疼痛,疝气。 31、上髎 [主治]:①月经不调,赤白带下,阴挺。②遗精,阳痿。③大、小便不利,腰骶痛。 32、次髎 [主治]:①遗精,阳痿。②月经不调,赤白带下。③腰骶痛,下肢痿痹。 33、中髎 [主治]:①月经不调,白带,小便不利,便秘,泄泻。②腰骶疼痛。 34、下髎 [主治]:①腰骶痛,小腹痛。②小便不利,带下。 35、会阳 [主治]:①大便失禁,泄泻,便血,痔疾。②阳痿。③带下。 36、承扶 [主治]:腰骶臀股部疼痛,痔疾。 37、殷门 [主治]:腰痛,下肢痿痹。 38、浮郄 [主治]:腘窝部疼痛、麻木或挛急。 39、委阳 [主治]:①腰脊强痛,小腹胀满,小便不利。②腿足拘挛疼痛,痿厥。 40、委中 [主治]:①腰脊疼痛,腘筋挛急,半身不遂,下肢痿痹。②丹毒,皮疹,周身搔痒,疔疮,发背。③腹痛吐泻。④遗尿,小便不利。 41、附分 [主治]:颈项强痛,肩背拘急,肘臂麻木。 42、魄户 [主治]:①咳嗽,气喘,肺痨。②项强,肩背痛。 43、膏肓俞 [主治]:①肺痨咳嗽气喘,纳差,便溏,消瘦乏力。②遗精,盗汗,健忘。③肩背痠痛。 44、神堂 [主治]:①心痛,心悸,失眠。②胸闷,咳嗽,气喘。③肩背痛。 45、譩譆 [主治]:胸痛引背,肩背痛,咳嗽,气喘,目眩,目痛,鼻衄,热病无汗,疟疾 46、膈关 [主治]:①饮食不下,呃逆,呕吐。②脊背强痛。 47、魂门 [主治]:①胸胁胀满,呕吐,泄泻。②背痛。 48、阳纲 [主治]:①黄疸,腹痛,肠鸣,泄泻。②消渴。 49、意舍 [主治]:腹胀,肠鸣,呕吐,泄泻。 50、胃仓 [主治]:①胃脘痛,腹胀。②小儿食积。③水肿。 51、肓门 [主治]:①腹痛,便秘。②痞块,乳疾。 52、志室 [主治]:①遗精,阳痿。②小便不利,水肿,③腰脊强痛。 53、胞肓 [主治]:①尿闭,阴肿。②腰脊痛。③肠鸣腹胀。 54、秩边 [主治]:①腰骶痛,下肢痿痹。②小便不利,便秘,痔疾。 55、合阳 [主治]:①腰脊强痛,下肢痿痹。②疝气。③崩漏。 56、承筋 [主治]:①痔疾。②腰腿拘急疼痛。 57、承山 [主治]:①痔疮,便秘。②腰腿拘急疼痛。③脚气。 58、飞扬 [主治]:①头痛,目眩,鼽衄。②腰腿疼痛无力。③痔疾。 59、跗阳 [主治]:①头痛,头重。②腰骶疼痛,下肢痿痹,外踝肿痛。 60、昆仑 [主治]:①急性腰痛,足跟肿痛。②难产。③头痛,项强,目眩,鼻衄。④小儿惊风。 61、仆参 [主治]:①下肢痿痹,足跟痛。②癫痫。 62、申脉 [主治]:①痫症,癫狂。②失眠,足外翻。③头痛,项强,腰腿痛。④眼睑下垂。 63、金门 [主治]:①癫狂,痛症,小儿惊风。②头痛,腰痛,下肢痿痹,外踝痛。 64、京骨 [主治]:①头痛,项强,目翳。②腰腿痛。③癫痫。 65、束骨 [主治]:①癫狂,头痛项强。②腰腿痛,肛门痛 66、足通谷 [主治]:①头痛,项强,目眩.鼻衄。②癫狂。 67、至阴 [主治]:①胎位不正,难产。②头目痛,鼻塞,鼻衄。 |
膀胱经食物:利尿食物 如:冬瓜,大黄瓜,丝瓜,苦瓜,红豆,薏仁,西红柿,韭菜,白萝卜,石榴,葡萄,橘子,紫苏,西瓜,鱼腥草,葱,洋葱,柠檬…..等等。
|
膀胱经文章:喝酒打赌不小便憋爆膀胱 女性自慰 小心伤到膀胱 秋饮菊花普洱糖水消脂解毒利尿降火 魔鬼的诱惑 利尿剂减肥 |
点击查看大图